jueves, 20 de diciembre de 2018

¡Feliz Navidad!


Cuestionario. Tipos de conducta. Registro emociones

Última sesión del trimestre:

Cuestionario para evaluar habilidades sociales.

Siguiendo la adaptación de Goldstein y otros (1989), le paso este cuestionario a un alumno de 2º de la ESO.
Las respuestas son bastante buenas.
Los ítems más bajos son :
- Autorrecompensarse
- Participar
- Tomar iniciativas.

En esta línea y previendo estos resultados, empezamos a trabajar la semana pasada https://aulaptundiacolordemelocoton.blogspot.com/2018/12/habilidades-sociales-quedar-con-amigos.html.

Respecto a autorrecompensarse, él me cuenta que no lo cree conveniente puesto que siempre hay gente mejor que nosotros.
Así que hablamos de que la necesidad de mejorar, intentar cosas que nos resultan difíciles y recompensarnos por ello, es una cuestión individual, en la que poco importa lo que hagan los demás.
Después, enumera acciones en las que se haya superado e intentado cosas que le cuestan trabajo, y buscamos entre los dos elogios de los que sea merecedor.

Por ejemplo, la semana pasada intenté quedar con mis amigos, aunque al final ellos no pudieron.
Fui valiente y no voy a rendirme. Volveré a intentarlo porque quiero conseguir ese objetivo. Yo soy capaz.

Repasamos juntos los tres tipos de conductas: pasividad, agresividad y asertividad. Y lo hacemos examinando cuáles suelen sor los comportamientos externos, los patrones de pensamiento y los sentimientos en cada uno de ellos.(Programa de habilidades sociales en la ESO. ¿Cómo puedo favorecer las habilidades sociales de mis alumnos?ed. Aljibe)

Así, por ejemplo, en la persona pasiva podemos encontrar un volumen bajo de voz, huida del contacto ocular e inseguridad para saber qué hacer y decir (comportamiento externo); pensamientos como "lo que yo sienta o piense no importa, sí lo que sientan, piensen o deseen los demás; y sentimientos de impotencia y baja autoestima.

Cuando terminamos,  le pido que en vacaciones haga dos cosas.

Una es identificar estas conductas en su entorno, (lo ideal es hacerlo con compañeros de clase), escribiendo cuándo ocurre la conducta en cuestión, por qué y qué consecuencias tiene.

La otra tarea consiste en rellenar un pequeño registro, en el que día a día escriba cuáles son las principales emociones que ha sentido, de manera que cuando vuelva podamos hablar sobre ello y trabajarlas.

21 :
22:
23:
24:
25:
26:
27:


martes, 18 de diciembre de 2018

Habilidades sociales. Quedar con amigos

Trabajamos en esta sesión cómo generar relaciones con amigos con un alumno de 2º de la ESO.

Tenemos varios grupos de amigos con los que nos interesa mantener una relación de amistad, de manera que pensamos juntos cómo vamos a hacerlo.
Escribimos en una lista sus nombres, y me cuenta en voz alta por qué son amigos suyos (cualidades).

En esta lista apuntamos, por una parte, los amigos de Melilla, y por otra, los amigos que tenemos en otras ciudades donde el alumno pasa parte de sus vacaciones.

Después vemos de qué manera/s podemos llevar la iniciativa para  mantener el contacto con nuestros amigos.

Con los amigos de otras ciudades, va a abrir un grupo de whatsapp.
En él, va a pedir que se agregue a otros chicos que conoce pero de los que no tiene su contacto, e intercambiar fotos del viaje en el que coincidieron, etc.

Con los  de Melilla, siempre que sus padres estén de acuerdo, proponemos, para este fin de semana que ya han terminado los exámenes, hacer alguna de las siguientes actividades:

- Ir al cine
- Quedada en casa
- Ir a merendar al McDonalds
- Aceptar una propuesta distinta de otro/a chico/a.

Para ello, lo puede hacer mandado un mensaje, llamando por teléfono o quedando personalmente en clase.

Cuando se ha llevado a cabo, escribimos en un papel:
¿Cómo me he sentido llevando la iniciativa?
¿Cómo me he encontrado con mis amigos?
¿Con quién he estado más a gusto?
¿Me gustaría repetir?, ¿Por qué?

Lo establecemos, además, como una tarea de clase (asegurándonos así que se va a llevar a cabo).


Para terminar, hacemos entre los dos una lista de por qué esta actividad puede ayudarnos:

-  Fortalecer lazos de amistad
- Somos más fuertes cuando estamos acompañados
- Tener amistades satisfactorias nos hace más felices
- Hay cosas de la vida que sólo se disfrutan con amigos
- Estar con otras personas ayuda a mejorar mi empatía
- Puedo poner en práctica las habilidades sociales que trabajo en clase
- Porque aprendemos muchas cosas de otras personas
- Para mantener conversación en el futuro
- Para salir de vez en cuando
- Con amigos puedes compartirlo todo.


Distorsiones cognitivas. Curso 18/19


El curso pasado trabajamos qué son las distorsiones cognitivas y cómo afrontarlas. Pero fue un trabajo breve y no caló lo suficiente como para generalizarse.
Rescato a continuación la entrada de dicha sesión:

Sesión 7
DISTORSIONES COGNITIVAS:
Determinadas situaciones de interacción social provocan en las personas poco asertivas distorsiones cognitivas.
Hablamos de qué son (malos hábitos que nos llevan a interpretar la realidad de forma irreal) y las vemos una a una:
-Hipergeneralización: “¡Todo esto me pasa porque soy un inútil!”
- Filtraje (visión de túnel): “Esto no tiene remedio, ¡ya está todo perdido!”
- Pensamiento polarizado: “Únicamente, tengo dos opciones, o corto esta relación o me peleo con mis padres”
- Personalización: “No debería haberles fallado, por lo tanto el culpable de todo soy yo”
- Lectura de la mente: “No importa que me comenten lo que han hablado, yo ya presumo lo que me dirán”
-Debería…: “Debería obligarme a ser el mejor”

Después les pido que hablemos de aquellos pensamientos presentes en situaciones donde se encuentren deprimidos, desanimados…
Y una vez terminado, practicamos la técnica de las tres columnas:
En la 1ª columna escribimos lo que nos decimos a nosotros mismos en esas situaciones de las que acabamos de hablar (cuantos más detalles, mejor)
A continuación examinamos nuestras afirmaciones en busca de distorsiones.
En la última columna escribimos refutaciones, que deben ser enérgicas, no valorativas y específicas: Por ejemplo, “¡Tú NO eres egoísta!, sólo quieres tomarte un tiempo para ti mismo.
Cuando hayamos acabado, tenemos que subrayar las partes de la refutación que queramos resaltar, y recordar que más allá de las respuestas a ¿Cuáles son los hechos?, y ¿qué conozco con seguridad?, lo demás es pura fantasía.
Autoafirmación
Distorsión
Refutación
Soy un inútil
Designación global
No, no soy un inútil. Sólo soy una persona tranquila



OBJETIVOS:
- Detectar pensamientos erróneos que podamos tener contra nosotros mismos y aprender a ser más justos y benevolentes


Este año, he visto la necesidad de volver a trabajarlas.
Uno de mis alumnos de quince años, vive una etapa de búsqueda de respuestas a preguntas muy difíciles, como ¿es el ser humano egoísta y mezquino con otros seres humanos y el medio ambiente? y otras cuestiones de esta naturaleza.
La lectura de determinados filósofos, con una inclinación negativa de pensamiento, y el entrar en foros donde se encuentra con otras personas que comparten esta visión del mundo, le hace sufrir, porque es una persona sensible e inteligente y está construyendo su propia personalidad, escala de valores y pensamientos, recibiendo con mucha atención la información que recibe desde todos los prismas de su persona.
El problema, como decía, es que sufre. Y  determinados pensamientos los convierte, a mi modesto parecer, en claras distorsiones cognitivas.
Por ejemplo: Los humanos son el cáncer del planeta; la gente es horrible; nada puede mejorar; espero que el fin del mundo llegue; la paz es una mentira.

Así, después de recoger por escrito estos pensamientos, procedemos a analizarlos uno a uno.
Leemos juntos todo lo relativo a distorsiones cognitivas ( PROGRAMA DE HABILIDADES SOCIALES EN LA ESO.¿Cómo puedo favorecer las habilidades sociales de mis alumnos? ed. Aljibe)


Y a continuación, vamos haciendo, de forma verbal, la técnica de las tres columnas. Así, comprendemos cómo muchos de esos pensamientos reiterativos que le hacen daño, son en realidad pensamientos erróneos. Y tenemos que ponerlos en su sitio y reducir la ansiedad con los ejercicios de respiración que hemos practicado, para que podamos evolucionar y no nos quedemos bloqueados,  cambiando el foco de atención a actividades que nos gustan.

viernes, 14 de diciembre de 2018

Actividad de cocina


Por segundo año consecutivo,  en coordinación con la jefa del departamento de Orientación, Pity, y los profesores del ciclo de cocina, nuestros alumnos forman parte de una actividad que les encanta,durante dos horas.

Repartidos en grupos , y tutorizados por alumnos del módulo de cocina, los alumnos pasaron alas cocinas del centro para hacer magdalenas.

Patricia, profesora del ciclo, les acompañaba en todo momento, enseñándoles los pasos a realizar.
Primero los reunió y les entregó la receta, un delantal y un gorro de cocina.
Los llevó a lavarse las manos y los dividió en grupos.

Cuando acabaron, se llevaron un paquete a casa con sus dulces.






lunes, 10 de diciembre de 2018

Pienso en verde


La sesión de hoy, con dos alumnos de 4º y una alumna de 3º de la ESO, ha consistido en "pensar en verde".
La idea era enfocarnos en pensamientos y sensaciones positivas y recordar frases que nos han dicho y hayan podido impulsarnos y animarnos en diferentes momentos.


Experiencias :
-          Un día soleado
-          Un día frío pero cómodo
-          Poco ruido
-          Hablar con mis hermanas en días duros
-          Ver flores
-          Más espacios naturales
-          La satisfacción del trabajo bien hecho: estudio,
-          Los abrazos de mi madre
-          La protección de los padres
-          El olor a jazmín
-          El olor a colonia de bebé
-          Música: the Queen, el Último de la Fila, el Mago de Oz, Gorillaz,  Big Time Rush
-          Mi manta marrón
-          Estar con mi perro y mi gata
-          Un desayuno con tortitas
-          La sensación de estar todos en casa
-          Jugar a Party Junior
-          Practica y conocimiento de las artes marciales
-          Cómics y películas de súper héroes
-          Cenar con la familia
-          Andar
-          Ir al cine para ver alguna peli que esperaba
-          Bailar
-          Jugar a videojuegos
-          Conocer el mundo
-          Leer un buen libro
-          Escribir algo interesante
-          Dibujar
-          Nadar
-           

Frases que nos inspiran y nos empujan:
-          No desesperes, pero si lo haces, continúa trabajando. Mi hermano
-          Si estudias, tienes más posibilidades de encontrar trabajo. Mi hermana
-          Los conocimientos que aprendes en esta etapa de estudiante, son inútiles si no los pones en práctica. Jaime
-          Todo sacrificio, tiene su beneficio. Mi padre
-          Nunca serás feliz si sólo te preocupas por el concepto. Camus
-          Nunca te arrepientas de lo que no has hecho. Mi abuela
-          El ayer es historia; el mañana es un misterio, sin embargo hoy es un regalo, por eso se le llama presente. Oogway-        
          Nadie sabe lo que nos depara el futuro pero hay dos cosas claras, va a haber mucho amor y mucho odio. Usadlos bien. Doug Walker





lunes, 3 de diciembre de 2018

El hombre que plantaba árboles/Cortos para educar en valores

Cortos para educar en valores:
El hombre que plantaba árboles:
(en francés: L'homme qui plantait des arbres) es un cuento alegórico del autor francés Jean Giono, publicado en 1953. Cuenta la historia de los esfuerzos de un pastor para convertir un desolado valle en las estribaciones de los Alpes, cerca de la Provenza, en un bosque a lo largo de la primera mitad del siglo XX.

"Cuando pienso -concluía el escritor francés- que un hombre solo, armado únicamente con sus recursos físicos y espirituales, fue capaz de hacer brotar esta tierra de Canáan en el desierto, me convenzo de que, a pesar de todo, la humanidad es admirable; y cuando valoro la inagotable grandeza de espíritu y la benevolente tenacidad que implicó obtener este resultado, me lleno de inmenso respeto hacia ese campesino viejo e iletrado, que fue capaz de realizar un trabajo digno de Dios".


El hombre que plantaba árboles



Después de visualizar el vídeo con dos alumnos de 4º, resumimos al protagonista con los siguientes adjetivos:

Persistencia  Determinación  Compromiso   Voluntad   Coraje    Generosidad    Sacrificio   Sencillez    Humildad   Respeto 

Y sacamos las siguientes ideas concluyentes:

De pequeños pasos, consiguió algo muy grande.
Las cosas más hermosas pueden tener orígenes inesperados.
Detrás de las cosas más extraordinarias, puede estar el trabajo de un hombre brillante.

Los seres humanos tenemos la capacidad de sembrar semillas de amor, respeto, justicia y cuidado, tanto por otros seres humanos, como por el medio que nos rodea y el resto de seres vivos.
Nada de lo que hacemos cae en saco roto, y mucho menos los que trabajamos con niños.
Aprovechemos nuestro camino en la vida y plantemos valores de los que nos podamos sentir orgullosos.


jueves, 29 de noviembre de 2018

martes, 27 de noviembre de 2018

Fichas comprensión lectora/¿qué está equivocado? y ¿qué le falta?

Fichas comprensión lectora 2

Aquí está la guía didáctica de estas fichas, de la editorial CEPE:
file:///C:/Users/profesor/Downloads/9788478690565B.pdf

Nosotras hemos trabajado la expresión oral y la imaginación, envolviendo la historia con muchos más datos de los que aportan las tarjetas. Así, en la siguiente  historia, le hemos puesto nombre a la protagonista. Hemos dicho en voz alta qué pensaría ella cuando el frío entraba por la ventana, cómo pensó que tenía que solucionarlo, cómo se sintió cuándo lo hizo, etc.
 y trabajando paralelamente aspectos relacionados. Por ejemplo, con la siguiente serie, hemos trabajado la importancia de la higiene bucal.
Cuántas veces nos cepillamos los dientes cada día, cómo lo hacemos, si usamos hilo dental, qué ocurre si la higiene no es la adecuada, qué alimentos no son adecuados para cuidar nuestros dientes, etc.


Es un ejercicio motivador, y lo podemos completar con expresión escrita, trasladando al papel las ideas más importantes de cada historia, respetando el esquema de los textos narrativos: Planteamiento, nudo y desenlace que hemos trabajado este trimestre.


¿Qué está equivocado? y ¿qué le falta?


Estas fichas, también de la editorial CEPE, son un buen ejercicio de atención y concentración,en las que los alumnos tienen que identificar, qué le falta a una ficha en cuestión o qué errores contiene.


Exige de poca verbalización, cuando los alumnos vienen cansados o queremos que empiecen a activarse poco a poco. Les resultan motivadoras.
Trabaja el área perceptiva.


jueves, 22 de noviembre de 2018

25 de novimebre. Día contra la violencia de género

El 25 de noviembre se celebra el día contra la violencia de género.



Este tema tan delicado,  que nos pone a todos los vellos de punta y nos genera tanta rabia y dolor, desgraciada y sorprendentemente es una realidad para muchas mujeres, y no podemos quedarnos impasibles ante semejante barbaridad.

La condena rotunda hacia la violencia de género no se debe trabajar sólo los días 25 de noviembre, como todos imaginamos.
Tenemos la responsabilidad de combatirla a diario, desde todas las posiciones de nuestra existencia. En casa como educadores y modelos de nuestros hijos, en nuestros puestos de trabajo, con nuestros amigos, en el gimnasio,en el supermercado, cuando vamos por la calle, cuando oímos o intuimos en casa de algún vecino, etc.

Es tan duro, tan injusto y tan humillante que alguien tenga que soportar, ni un sólo segundo de su vida, que otra persona miserable, acomplejada y cobarde abuse de ella y/o la maltrate...

No puedo imaginar cuánto miedo deben sufrir.
Y debe ser un miedo que les bloquea, les anula, les hace olvidar quiénes son y cuánto valen, cuántas personas las quieren y cuánto importan para muchas otras, porque ocurre a diario.
Necesitamos unirnos, porque con ayuda, la de todos, tienen que despertar su poder, su fuerza, y gritar BASTA.
Hay que proteger profundamente a las víctimas y con la misma intensidad, hay que perseguir a los maltratadores.
Sociedad y justicia, no dejemos un cabo suelto. Actuemos con la firmeza y el peso que la situación merece. 43 mujeres muertas en lo que va de año. 971 desde el 2003.
Muchas mujeres sufriendo en silencio las vejaciones de las personas con las que comparten su vida. ¡BASTA YA!
Y en otros casos, ni siquiera han elegido a su maltratador.
A veces incluso, se trata de personas que no conocen.

Profes del a ser parte de la solución
https://twitter.com/dpto_ssc/status/1066068172757970950

Para introducir el tema en clase y empezar a trabajar,  podemos usar el siguiente anuncio:


Nuestra compañera y orientadora Pity, ha preparado esta entrada para trabajar con los alumnos
http://orientaiesjuanantoniofernandez.blogspot.com/

En la misma línea, dejo algunos enlaces para sacar más actividades:
https://www.educaciontrespuntocero.com/recursos/recursos-para-trabajar-la-violencia-de-genero/81797.html

Otros recursos

Canciones para trabajar la letra:











Poemas:
https://www.juntadeandalucia.es/export/drupaljda/Violencia_Genero_Documentacion_folletorecopilatoriopoesi

Programa de "gente maravillosa":

Vídeos:



Trivial de las emociones





El año pasado, los compañeros prepararon un trivial de emociones con el que jugamos en varias ocasiones.
Aquí tenéis la entrada para ver exactamente en qué consiste este juego:
https://aulaptundiacolordemelocoton.blogspot.com/2018/06/curso-1718-sesion-22.html

Este año aún no lo habíamos usado.
En la sesión de hoy, con un grupo de 3 alumnos de 2º, hemos echado una partida.

Los alumnos han tenido que responder a cuestiones como:

Nos permite trabajar el miedo.  Cómo nos enfrentamos a una situación que nos asusta. Qué podemos hacer al respecto.


Habilidades sociales.
Repasamos técnicas asertivas ya vistas y trabajadas en clase. Cómo hacer una crítica y cómo afrontarlas

Fomento de la autoestima. Nos paramos en esta actividad para contar en voz alta aspectos que nos gusten de nosotros mismos.

¿Qué hacer ante el bullying?. Paramos para debatir qué nos parecen estas situaciones y cómo tenemos que actuar si nos encontramos ante alguna parecida.
Es una manera atractiva de trabajar de forma dinámica y encontrar aspectos que a los alumnos les puedan preocupar, interesar o hacer falta trabajar, de manera más específica en futuras sesiones.

miércoles, 21 de noviembre de 2018

Curso 18/19. Adjetivos

 Con nuestra alumna RDR, hemos trabajado los adjetivos sirviéndonos de las tarjetas Primeros adjetivos de la editorial CEPE.

El material tiene una utilización obvia: el emparejamiento de figuras y conceptos, explicando el significado de cada situación e incluso el porqué, el antes, el después...

Nosotros hemos jugado con las cartas, viendo los dibujos primero, leyendo el adjetivo de cada carta en voz alta después, y cogiendo los que más nos gustaban.
Para próximas clases, tenemos las siguientes actividades de discriminación visual, clasificación y memoria:

- Clasificar atendiendo a la letra con la que empezaban. Por ejemplo, con la A: ahogado, apretado, americano, áspero, antiguo etc.

- Puestas todas las cartas sobre la mesa, yo le digo una carta y ella la tiene que buscar. Por ejemplo: busca "forzudo".

-  Coger las cartas en las que aparezcan sólo objetos (no valen personas)

- Haz una frase en la que aparezca el adjetivo... (ampliamos añadiendo adjetivos)

- Elegimos adjetivos que sean "positivos" y adjetivos "peyorativos", como por ejemplo, campeona/chalado

- Cogemos cuatro cartas y después de leerlas, le damos la vuelta, teniendo que recordar qué tarjetas estaban debajo. Se puede ir ampliando el número de tarjetas

- En oraciones, señalar los adjetivos (primero los que hemos visto en las tarjetas)

- Después ver juntas cómo los adjetivos van siempre acompañando a un sustantivo y nos proporcionan información.

- Volvemos a buscar adjetivos en diferentes frases.

- Explicamos en qué consisten los textos descriptivos y lo importante que son los adjetivos en ellos.

- Hacemos breves descripciones: su cuarto, habitaciones de su casa, algún compañero, etc




jueves, 15 de noviembre de 2018

Curso 18/19. Bingo emociones


Grupo de 3 alumnos de 2º de la ESO.

Trabajamos con el emocionario. Uno de los chicos elige la emoción que quiere trabajar, la IRA (la hemos trabajado este trimestre pero con otro grupo).

Empezamos viendo las ideas previas que tienen sobre esta emoción, y después pasamos a verla a través del emocionario, mientras hacemos los ejercicios que propone en voz alta.

Como alternativas a llevar a cabo si nos encontramos muy irritados, les he pedido que me dieran cinco, y ellos han  propuesto las siguientes:

- Inventar un iramómetro (me ha hecho mucha gracia)
- Respirar profundamente
- Contar hasta 10
- Intentar pensar en otras cosas que desvíen nuestra atención
- Evitar situaciones de enfrentamiento.

Cuando terminamos de trabajar la Ira, pasamos al bingo de las emociones.
Cada alumno coge lo que sería el equivalente a un cartón, donde aparecen dibujos de caras que expresan emociones distintas.
En vez de cantar números, yo saco una carta con una expresión, por ejemplo, arrepentida, y si ellos la tienen y quieren poner una ficha encima, antes deben contar una situación en la que se hayan sentido así.
Gana el que más fichas consiga o el que antes haga bingo (las líneas también se premian con una ficha de distinto color).



Curso 18/19. Actividades de repaso ACS


Cuadernillos de repaso de actividades del primer trimestre para una alumna con Adaptación Curricular Significativa y un Nivel de Competencia Curricular correspondiente con 3ª de EP:

martes, 13 de noviembre de 2018

Curso 18/19. Ortografía/Olimpiadas de lengua

                     



Curso 18/19. Ortografía/Olimpiadas de lengua:


                           


Hay una hora a la semana que nos juntamos en clase con muchos alumnos de todos los niveles.

Me gusta que hagan una actividad conjunta, así que aprovecho la sesión para trabajar ortografía.
La dinámica siempre es la misma. Dicto una regla ortográfica, la explico con ejemplos y hacemos un dictado con frases que contengan palabras que lleven esta regla.
Cuando acabamos el dictado, cada alumno sale a la pizarra y escribe una frase, mientras los demás corrigen con otro bolígrafo sus faltas.
Cuando hemos terminado, les pido que por parejas, busquen en el diccionario palabras igualmente relacionadas con la regla dada, y si queda tiempo, jugamos a un "Pasapalabra".
El "Pasapalabra" consiste en que adivinen la palabra que yo defino con el diccionario. Si lo hacen, repiten, y si no, "pasapalabra".
La lectura de definiciones las hago siguiendo el orden alfabético (con la A, ....; con la B, .....)

Hoy, para cambiar la dinámica de trabajo, hemos hecho unas Olimpiadas.
Por parejas tenían que realizar las siguientes pruebas:

1º) Redactar una poesía. Tema libre


2º) Buscar en el diccionario : vagón, cohete, trineo, cúspide

3º) Escribir un trabalenguas y recitarlo con la pareja sin equivocarse (los hemos trabajado en clase)

4º) Alto el lápiz: Sorteamos una letra y tienen que escribir las siguientes palabras (empezando por esa letra)

Nombre/Ciudad o País/Marca/Animal/Comida

5º) Un "pasapalabra"

Cuando acaban, se suman los puntos conseguidos en cada prueba y se decide el equipo ganador.





jueves, 8 de noviembre de 2018

Curso 18/19. Ejercicios de mindfulness. Memoria

Ejercicios Mindfulness:

Grupo de dos alumnos de 2º de la ESO.

Con ambos alumnos ya hemos hablado alguna vez de la atención plena y de sus beneficios, pero hoy volvemos a hacerlo.
Después de que hablásemos sobre estos beneficios, hacemos algunas actividades que nos ayudarán a entenderlo mejor, y empezar a trabajarla.

Sólo contamos...
Este ejercicio requiere que intentemos contar, durante un minuto, sin pensar en nada más que en los números.
Tenemos que comprometernos a no hacer trampas, y cada vez que durante el conteo, tengamos algún pensamiento distinto, tenemos que interrumpirlo y empezar desde cero.

Cuando acaban, se dan cuenta de lo difícil que ha sido y la concentración que requiere.

Toda nuestra atención sobre un objeto.
Lo que pretendía con este ejercicio es, que durante un minuto, los alumnos miraran, tocaran, olieran, y en definitiva pusieran sus cinco sentidos en algún objeto cotidiano que hasta entonces no tenía más importancia, como, por ejemplo, una libreta.

Nuestra clase, con atención plena:
Durante tres minutos, les pido a los alumnos que anden por la clase fijándose en detalles en los que nunca antes habían prestado atención y tocando lo que quisieran.
Cuando acaban, les pido que cierren los ojos, y les hago preguntas:
- ¿ Debajo de la pizarra había losas verdes?
- ¿Cuántas ventanas hay?
- ¿ De qué color era mi vestido?
- ¿Cuántas mesas hay?
- ¿Hay perchero?
- ¿De qué color es el asiento del piano?
- ...

Respiración:
Cuando ya hemos "entrado en faena", les explico que vamos a respirar.
Imaginamos que somos el aire que vamos a respirar, y que tenemos que visualizar el camino que recorremos, desde que entramos por las fosas nasales, llenando nuestro diafragma y manteniéndonos dentro unos 5 segundos, para ser expulsados completamente  por la boca.
Sólo hay una consigna, y es intentar no pensar en nada. Así, cuando nos lleguen pensamientos no nos vamos a poner nerviosos, ni intentar que se vayan...simplemente les vamos a decir - ahora no-, y continuamos con nuestra respiración.

Nos ayudamos de un mantra que me gusta mucho, y siempre utilizo para trabajar la respiración https://www.youtube.com/watch?v=1vLup_geKQA.

Para acabar jugando y que los alumnos interactúen entre ellos, hacemos varias actividades para trabajar la memoria (que también hicimos el curso anterior con otros niños)

Llevo en mi mochila...y cada uno de nosotros añadimos una cosa y repetimos lo que había dicho el compañero, quedando algo así:
Llevo en mi mochila un lápiz
Llevo en mi mochila un lápiz y un boli
Llevo en mi mochila un lápiz, un boli y una carpeta
Llevo en mi mochila un lápiz, un boli, una carpeta y una pelota
Llevo en mi mochila un lápiz, un boli, una carpeta, una pelota y un desayuno
Llevo en mi mochila un lápiz, un boli, una carpeta, una pelota, un desayuno y un estuche
Y así sucesivamente hasta que no seamos capaces de recordar.

Esta es la llave de Roma y toma...

«Esta es la llave de Roma y toma»
El jugador que recibe la llave (en nuestro caso un estuche) la pasa al niño que tiene a su derecha y repitiendo los mismos versos. Así hasta que la llave llega otra vez al niño que comenzó el juego, que añade un nuevo verso a la cantinela. En cada nueva vuelta se añade un nuevo verso. El niño que se equivoque al repetir los versos perderá el juego.

La cantinela completa es la siguiente:
Esta es la llave de Roma y toma.
En Roma hay una plaza.
En la plaza hay una casa.
En la casa hay una alcoba.
En la alcoba hay una cama.
En la cama hay una jaula.
En la jaula hay una lora
que dice: Esta es la llave de Roma y toma...





martes, 30 de octubre de 2018

Curso 17/18. Sesión 8: Nietzsche

Sesión 8:

Uno de los alumnos de 4º era el encargado de traer para hoy aquello que quería contarnos para que entre todos viésemos cómo abordarlo.
Tengo que decir que el alumno en cuestión es un chico fascinante, al que le apasiona la filosofía y ha pasado ya por varias etapas de búsqueda personal, positivas y negativas, de modo que escucharlo hablar es cuanto menos interesante.
El esquema que trajo y desarrolló versa sobre Nietzsche.




Su objetivo tras desarrollar este esquema era expresarnos lo que ha aprendido y visto, hasta el momento (matiza), sobre este tema, sabiendo diferenciar en qué aspectos está de acuerdo y en cuáles no, y que nosotros, su público, escuchemos sin prejuicios.
Nos cuenta que tras hacer su discurso, se siente más tranquilo, seguro y calmado, pero que estas sensaciones no son así siempre, y que por el contrario, a veces se siente muy incómodo e intranquilo cuando ve o lee mucho acerca de este autor.

Por todo ello, le recomendamos que sólo puede leer o ver páginas de interés si previamente lo ha negociado con sus padres, y que necesita que recordemos técnicas para controlar los pensamientos irracionales, por un lado, y técnicas para trabajar la respiración y la calma por otro.
Antes de marcharnos, hacemos respiraciones profundas, centrando toda nuestra atención en la respiración... y dejamos pendientes  para la sesión de la siguiente semana profundizar en este proceso de relajación y en el control de pensamiento.

lunes, 29 de octubre de 2018

Halloween


¡Buenos días!
Aprovechando lo mucho que nos gusta pintar mandalas, he encontrado por la red algunas como las siguientes:



Y en la página de https://www.orientacionandujar.es/2013/10/17/coleccion-de-mandalas-de-halloween-creadas-por-nosotros/ podemos encontrar mandalas pintados por ellos, además de otras actividades chulísimas.
En esta corta semana de tres días,  podemos dedicar algunos ratillos a trabajar cosas que motivan a nuestros alumnos a la par que desarrollan estados de calma y concentración , por ejemplo, con los mandalas; actividades para trabajar la atención con cruzados como los siguientes:
O otras actividades para trabajar la atención y discriminación visual como el que sigue:


También encontramos el siguiente enlace http://laeduteca.blogspot.com/2011/10/especial-recursos- de para-halloween.html de donde sacamos cosas tan interesantes como sopas de letras, lecturas comprensivas, poesías, juegos, manualidades, e infinidad de actividades más.





¡Vamos a trabajar!

FOTOS DE ALGUNAS ACTIVIDADES REALIZADAS:



Fotocols realizados por las alumnas del grado de Ed. infantil
Dominó

Decoración del hall del centro también a manos de las alumnas del grado de E.I.



Colorear 



AULA ABIERTA 22-23

  ¡Bienvenidos al nuevo curso y a nuestra Aula Abierta! Este curso vamos a trabajar a través de otro blog:  https://unaventanaabiertaalmundo...